亀吉さん　こんにちは！
そうですか、５０Kmあたりまではよく似たところを走っていたのですね。ゴールは私より２２分先、立派です。
私は勤務の関係で九州に７年いました。熊本大好きです。阿蘇カルデラは８回連続出場です。私のメイン大会という思いがあります。来年もあのスタート地点に立ちたいものと思っています。ご一緒できるといいですね。よろしくお願いします。

TANさんの阿蘇カルデラ歓走記をよく読ませてもらうと、TANさんの近くに私はいたんですね。　「25ｷﾛ地点　2:49」のところ2:48、私も50ｷﾛ走者を見送ってｽﾀｰﾄしました。　ゴールも少し前で12:51でした。　来年、阿蘇でご一緒できたらと思います。　

「マラソンはスタートラインに立ったときが最高の幸せ。タイムは単なるお土産の一つ。その折々に人と自然に触れされてもらうことが嬉しくてたまりません」
すばらしい言葉に出会えました。感動です。同感です。
特に阿蘇には人と自然に触れる喜びがあります。好きなところです。毎年行っています。来年もあのスタートライインに立ちたいものと思っています。

６０歳から走り始めて１３年。これは目標にさせてもらいたいところです。１００Kmはこれが最後か？　という思いで走ることが何回かありました。７０歳までもスタートラインに立てる体力と気力を持ち続けたいものです。

私のホームページも自己満足、自分で楽しんでいるところ大です。
カウンターがひとつでも増えると嬉しくなります。メールや掲示板への書き込みをいただくと喜びはさらに大きいものとなります。

ありがとうございました。

TANの掲示板にご訪問くださりありがとうございます。

阿蘇１００Km完走おめでとうございます。良かったですね。
亀吉さんには練習を積まれ１００Kmを走れる体力をつけられた結果と思います。それとともに気力も十分だったので完走できたのだと思います。
私は常々完走するには体力と気力が必要と思っています。
トレーニングを積み走力をつけることが重要なのはもちろんですが、それとともに「絶対完走するのだ！」という気力と「最後まであきらめないぞ！」という意思がないと難しいと思っています。

分かったようなことを書きましたが、私はこれまでに２回走れなくなってリタイアしています。完走は生易しいことではないですね。それだけに完走には大きな喜びがあるのでしょうね。
来年もあのスタートライン発ちたいものですね。

TANさん，はじめまして！
阿蘇カルデラの完走記をはじめ、楽しく読ませてもらいました。阿蘇は平成７年初挑戦、70キロすぎから心が折れて、結局82キロ付近でリタイア、それ以降いつかはリベンジと思っていましたが、その思いが薄れていた今年に入り３月頃、職場の仲間に誘われ、よし！と参加しました。練習のかいもあり、完走できました。また来年も！と思うこの頃です。

SHOW-CHEWさん
すごく速いランナーと想像いたします。
１０日経ってもダメージがある、レストステーションでの休息は３分、前後にはランナーがまばら、少し歩いたのは初参加のとき以来のこと、６分・３分・２分３０秒など１００Kmを秒単位でとらえる、毎年自己記録を更新するほどトレーニングをしている、などからの想像です。
私の走りは完走記のとおりです。
ゆっくり走ですのでダメージは３〜４日でなくなります。レストステーションではそばを食べ１０分以上座り込んでいました。１３時間前後でゴールするランナーは多いのでしょう、前後を走るランナーはたくさんいます、孤独になることはありません。時間内にゴールできれば満足、それが最大の目標、そのためには早くからの歩きもありです。終盤になると残りの距離と時間、ペースは分単位で計算せざるを得なくなります。
SHOW-CHEWさんと私、スピードは大違いのようです。走っているとき苦しさやゴールしたときのうれしさはどうでしょうかね。

SHOW-CHEWさんにはまだまだ若さがあります。さらなる自己記録の更新を目標にトレーニングを積んでくださいね。私は次の大会でも完走したいという思いで毎日走っています。

熊本では「しろ」をよく飲みました。以来、もっぱら米焼酎です。芋が本来の焼酎かも分かりませんね。

TANさんこんばんは。レース後10日間たっても体調が戻らず、まだ体調は不良です。今回のレースのダメージは歴代最悪でした。膝、足の甲、また持病の「痔」も痛めました。40キロからの下り坂の日陰道では寒いくらいでしたので、中間点で日焼け止めを塗り忘れてしまい，みごとな日焼け肌になりました。

でも思い起こせば楽しい思い出ばかり。初参加以来少しずつ更新してきた自己記録を今回もまた更新することが目標でした。しかし中間点で6分ほど遅れ，波野村役場での休憩時間を「たった3分」に切り詰めました。周りを走っている選手は次第にまばらになっていきます。ポツン、ポツンという感じです。ウルトラマラソン出場者にはこの孤独感が好きというランナーも多いことでしょう。60キロ過ぎの産山だらだら登り（これが例年一番つらいです）、72キロ付近のエイドまでの距離の長いこと、ここからの登りは少し歩きました。初参加時を除くと歩きを入れたのは初めてでした。80キロ付近の最後の上りは、不思議とあまりつらくないのですが，88キロまでの外輪平原が暑くて日差しが強くて、つらかったです。象ヶ鼻を下った後はいつもはすごい向かい風なのに、今年はフォローウィンドが吹いていました。もう少し気合が入ってたら自己記録更新ができたかも。残念ながら2分40秒及ばず。初参加以来の目標が，今年でついえました。それでも大変満足で，また来年もここに帰ってくるとの思いを深め，今年のカルデラが終わりました。

TANさんのお察しのとおり，焼酎が大好きです。ずっと「白岳」党だったのですが最近遅ればせながら「芋」の味を覚え，これなしでは生きていけなくなっております。
それではまたお便りいたします。今夜はこれにて失礼致します。

完走記を見てくださり、またTANの掲示板にご訪問くださりほんとうにありがとうございます。
私、熊本大好きです。１９９９年１月から３年余り単身赴任していました。今年はやまなみハイウェイから阿蘇に入りました。昨年は５７号線を通り滝室坂から阿蘇に入りました。根子岳が見え阿蘇谷が見えてくると「あぁ熊本に帰ってきた〜！」という思いです。

SHOW-CHEWさんから「焼酎」を連想してしまいました。もしかして焼酎大好きさんでしょうか？　私は大好きです。今回も市内でしっかり飲み、おみやげに「しろ」と「白岳」をもらってしまいました。

来年も阿蘇カルデラスーパーマラソンのスタート地点に立ちたいものと思っています。ごいっしょできるといいですね。　

TANさん，今年も阿蘇カルデラの完走記を早々とアップしていただき有難うございました。楽しく読ませてもらいました。読むとなぜだかお便りをしたくてたまらなくなり，投稿しました。私もウルトラ大好きの熊本在住51歳です。カルデラは今年で6年連続6回目の参加でした。TANさんも熊本にご縁がおありのようですね。また熊本にお寄りの際はご一緒したいものです。それではまた・・・

８日夕方走ってみました。足の疲労は残っていましたがいつもの１０Kmのコースを走れました。そして９日、１０日と同じコースを走りました。ほぼ平常に戻ったようです。

今回は胃へのダメージがほとんど残りませんでした。これが早い回復につながったものと思います。レース中はいつものように吐きそうで食べられませんした。しかし、ゴール後はお腹がすき、夜は寿司を食べビールを飲むことができました。これまでになかったことです。スタート前に胃薬２種類を通常用法の３回分飲みました。たぶんこれが効いたものと思います。

さて、もう秋の大会の申し込みをする時期ですね。秋田内陸は９月ですね。人気の大会ですね。昨年、参加したいと思い、交通手段を検討したことがありますが、こちらからだと遠いところということで断念したものです。

私は四万十川を申し込みました。抽選待ちです。出場できても苦しむことは分かっています。それでも申し込み、スタートしてしまう。馬鹿かもわかりませんが、魅力があるのでしょうね。

いつ（何歳）まで走れるか分からない、そのときまで走りたい。そんな気持ちです。

ＴＡＮさん今晩は！　阿蘇の疲れは取れましたか？
私の方も少しずつ回復しています。ゆっくりですが、帰宅ランも開始しましたよ。

さて阿蘇の記録ですが、５０ｋｍのレースと１００ｋｍを完走しようとしての５０ｋｍ地点の記録は、全く意味が違いますよね。特に阿蘇の１００ｋｍの部のコースは前半に厳しい上りがありますから、ほとんどエードを摂らないでのＴＡＮさんの記録は、本当に大したものです。

それにしても、あの状態で見事にゴールされたのは大変ながんばりです。前日の観光日和と、当日のレース日和と、確かに天候には恵まれましたねえ。

私の方はたまたま６０歳以上の参加者が３０名と少なかったからで、それも完走証に５位と書かれていたのを見つけただけなんですよ。それでも本人はとても嬉しかったのですがね。（笑）

そんなことに気を良くして、今日は早速９月２６日開催の「秋田内陸」５０ｋｍの部に申し込んで見ました。５０ｋｍは体へのダメージが少ないし、あまりスピードが落ちないで最後まで走れるので、なんだか新しい楽しみを発見したような気になっているのですよ。

そして１０月には、最後の未走県である奈良を走る予定でいます。ＴＡＮさんも、次の目標に向けて頑張ってくださいね。では、また。

マックス爺さん　ご訪問ありがとうございます。
掲示板の設定不手際でご迷惑をおかけしていました。
申し訳ありませんでした。

マックス爺さんの阿蘇はすばらしい記録でしたね。
足の故障は完治、完全復活と想像いたします。
私の５０Km地点は５時間４７分でした。大違いです。

日は快晴で観光日和、６日は曇り涼風でマラソン日和。どちらも絶好の阿蘇で良かったですね。

夏の間は一休み、次の大会出場は１０月になろうかと思います。
お互い元気で走り続けたいものですね。

ＴＡＮさん今晩は！　ようやくカキコできるようになりましたね。良かった良かった。

さて、今回参加した阿蘇では大変お世話になり、ありがとうございました。お蔭様で素晴らしい観光を楽しむことができ、心から感謝しています。また、苦しい中での１００ｋｍの完走は見事と言うか、さすがと言うか、ＴＡＮさんの底力を知らされましたよ。本当におめでとうございます。

私の方も、今回はなんとか練習が出来ていたので、最初から記録狙いで行って見ました。案外最後まで行けたので、若干自信がついたように思っています。

次のレースはまだ決めてないのですが、最後の未走県である奈良へは行きたいと思っています。ＴＡＮさんも早く疲れを癒され、次の目標めざして頑張ってくださいね。ではまた。

TANの掲示板に投稿いただきました皆さん申し訳ありませんでした。

どうしでだか分かりませんが投稿がすぐ表示されない設定になっていました。指摘を受け自分で投稿してみて分かり本日直しました。
これに懲りずこの「TANの掲示板」にたくさんご訪問くださるようよろしくお願いします。お待ちしています。

１３時間１３分、制限時間１７分前のゴールでした。
一日中うす曇り。、高原の涼風は立ち止まれば寒ささえ感じられるほど。汗はほとんど出ませんでした。暑さに弱い私にはこの天候が幸いしました。
でもやっぱり胃はやられました。５０Km以降は食べることはあきらめました。水だけでした。１３時間ほとんど食べず水だけで１００Km走れる人間の身体の偉大な一面を知りました。

ＴＡＮさん今晩は。メールと掲示板へのご来訪、ありがとうございました。阿蘇での再会を楽しみにしています。

さて、その後体調はいかがですか？　私も体の疲れがさほどないので、何とか高原での５０ｋｍは完走できるかな、と思っています。
色々ご迷惑をお掛けするかと思いますが、どうぞよろしくお願いしますね〜！！！

ＴＡＮさん今晩は！　そして大変ご無沙汰しています。ゴメンナサイ。

さて、私もとうとう明日で還暦を迎えることになりました。
そして今年は還暦記念に、未走県の埼玉（今月２８日：熊谷さくらＭ＝ハーフ）、熊本（６月４日：阿蘇カルデラ＝５０ｋｍ）、奈良（１０月？日：平城宮跡ウルトラ＝４ｏｒ６時間）のすべてを走破したいと
思っています。

それに年金をもらえるようになりますので、少しは楽になりそうです。
ＴＡＮさんの今年の予定はいかがですか？

３月の例会は、１９日です。この案内が行っていない可能性があり、
連絡します。
テーマは、特にありません。名護先生が、４月１０日から琉球御殿で、
沖縄の勉強会をゆんたく形式で始めるそうです。
大城美佐子さんのチケット、３５００円預かっています。もしご希望なら１９日にお渡し出来ます。

塩爺さん　こんばんは！
１７日というと明日のことですね。
気候も人の心もあたたかい　あの沖縄！　
存分に楽しいんで来てください。
塩爺さんのことですので、今回の沖縄行きにもまた大きな目的を持っておられることと想像しています。
今月の男塾は２７日のようですね。
沖縄のみやげ話を楽しみにしています。

ＴＡＮさん、新年早々宮古島とは、やりますね。
私も１７日から那覇市へ出掛けますが、もう先を
超されていました。
２７日男塾ですが、また沖縄談義でみんなを羨まし
がらせましょう。
では、行ってきます。

マックス爺さん　雪はどうですか？　荒れ模様の天候のようですね。こちらも寒いですが朝でも氷点下になるほどではありません。
　　
宮古島ワイドーから４日経ちました。ダメージはそれほど大きくはありません。身体はほぼ平常状態に戻ったように思います。明日あたりからぼつぼつ走ってみます。
無理をしないですぐあきらめたからダメージが小さかったのだ、それで良かったのだ、とリタイアしたことを自分で慰めているところです。

ＴＡＮさんお帰りなさい。
無事での帰宅、お疲れ様でした。

それにしても高温、強風の吹く中、水分、塩分、それに食事を満足に
摂らないで８６ｋｍも走れるなんて、やっぱりＴＡＮさんはすごい
ですよ！！

それにしても無事で良かったです。これからもたくさんランニング
を楽しむためにも、影響は少ない方が良いですからね。
早く宮古島の疲れを取って、元の体調に戻られますよう祈って
いますよ〜！！

マックス爺さん　激励ありとうございました。

完走はできませんでした。８６Ｋｍでリタイアです。
両足に強烈なこむら返りが起こり動けなくなりました。
Ｄｒ．ＧＯＮの車に収容されて会場へ帰り、マッサージと点滴を受けました。
24.9度、晴れ、雨、強風など大きく変化した気象の影響も少しはありましたが、何より水も塩分も食事もほとんど摂らなかったことが最大の要因です。あとで振り返ってみてそのことに思い当たり反省しているところです。
でもまぁ大事に至らず無事帰れたことをよしとします。

こちらは強風が吹き寒い一日でした。
そちらはさらに寒いのではないかと思います。
風邪を引かないように！　少しでも走れるといいですね！

ＴＡＮさん今晩は。

今度の日曜日がいよいよワイドーマラソンなんですね。
それにしても、１月から１００ｋｍを走るなんて、ずいぶん早い
出だしですねえ！（笑）

新年に入ってから、まだあまり練習していないとはいえ、普段から
練習熱心なＴＡＮさんのことですから、きっと吉報が期待できる
と思っていますよ。

あまり無理せず、のんびりのんびり南の島の風景を満喫しながら
走ってきてくださいね〜！！
ＴＡＮさん、ゴールめざしてファイト〜♪

マックス爺さん
あけましておめでとうございます。

マックス爺さんには目標達成の充実した年末年始だったようですね。
仕事をもっていて忙しくしているときの方が休み時間を有意義に過ごすようですね。仕事をもたず毎日が休みだとだらだらと過ごしてしまいます。私の年末年始はそのように過ぎてしまいました。（仕事を待つ持たないではなく、私の場合は単なる怠けです）
まとまったことは何もしていません。走ったのは４回、計４８Ｋｍのみ。体重は２Ｋｇ増えました。この日曜日の宮古島はまた苦しい走りになりそうです。

は〜い！　今年も走り続けましょう。
どうかよろしくお願いします。

ＴＡＮさん明けましておめでとうございます。お正月はいかがでしたか？　ＴＡＮさんのことですから、早速長い距離を走られたことでしょうね。

さて、爺さまの年末年始は９連休でした。休み中の目標は毎日本を読み、１００ｋｍは走り、太らないことでしたが、いずれも何とかクリヤーできました。

本は１冊と半分読破し、ランニングとウオーキングで１３８ｋｍ（ランだけだと１０３ｋｍ）走破し、体重も体脂肪率もほとんど変化なしでしたよ。

今年もお互いに元気で走り続けましょうね。どうぞよろしくお願いしま〜す！！！

マックス爺さん
今年もあと３０分ですね。
いろいろお世話になりありがとうございました。

お互いいろいろなことがあった一年でしたが、
健康で大晦日を迎えられたが何よりではないでしょうか。
そして、来る年も元気で走り続けられる身体でありたいものです。

９連休ですね。
ゆっくり休み、しっかり走って、有意義にお過ごしください。
私宅、今年は子供たちは帰っていません。
夫婦二人で静かに過ごしています。

明日は明るく輝く初日を見たいものです。
いいお正月をお迎えください。

ＴＡＮさん今晩は！
しばらくご無沙汰してるうちに、大晦日になってしまいました。
どうも済みませ〜ん！！

さてこの一年、ＴＡＮさんには本当にお世話になりましたね。
心から御礼を申し上げます。

ＴＡＮさんもいろんな出来事がありましたね。我が家も結構大きな
波が襲いましたが、今は少し落ち着いています。

この年末年始は９連休になり、普段は短い距離の帰宅ランしかできて
ないので、それよりは少し長い距離を走っています。

来年もお互いに健康で、走り続けましょうね。新しい年がＴＡＮさん
にとって希望に満ちた年になりますようお祈りしていま〜す♪

マックス爺さん　こんばんは！
お祭り気分のマラソンと沖縄を楽しんできました。

走りはいつものパターンでした。
中間地点まではまずまず、２５Ｋｍを過ぎると疲れ困ぱい、
４時間４５分、よれよれのゴールです。
Ｒ大のシートでごちそうを勧められましたが、缶ビール１本を空けるのがやっとで、何も食べられませんした。胃をやられてしまいました。１００Ｋｍ走った後のようでした。
Ｒ大の参加者名簿にはマックス爺さんの名前も私の名前もありました。うれしいですね。

ＴＡＮさん今晩は！　お久しぶりです。

念のためのと思って訪ねてみましたら、やはり今年も
ＮＡＨＡを走られるんですね。うらやましいなあ（笑）

今年の天気はどうなのでしょうね。天気はともあれ、今年も
南国らしい風景の中を思い切り走ってきてくださいね〜
吉報待ってま〜す！！

ご訪問ありがとうございます。

小豆島タートルは曇りで走りやすい天気だったかと思います。
この日の結果はいかがでしたか？
私は近所にお葬式ができ、参加できませんでした。

屋島での優勝おめでとうございます。
走るたびに優勝や入賞、すご〜いですね。

私は次は７日のＮＡＨＡです。明日那覇へ向かいます。
暑さにまいってしまうのではないかと心配です。

四万十、完走おめでとうございます。
海外研修、お疲れ様でした。
コペンハーゲンでは走られた、との事！
有意義に過ごされていて、素敵ですね。

さて、小豆島でお会い出来なかったと思いきや、
欠場でしたか。足の具合は回復されたようですが？

マックス爺さん　こんにちは！
ハーフマラソンを楽しまれたようですね。
１時間５０分はすばらしいタイムです。
これからは走りこむのにいい季節です。じっくり走りこんで次のレースに臨んでくださいね。

私はデンマークとドイツを予定通りにまわり、２日夜帰りました。
得るものがたくさんあった、楽しい研修旅行でした。
旅行記にまとめてHPに掲載したいと思っています。

今、左足のふくらはぎが痛く、少しびっこ状態です。
帰りの飛行機で、狭い椅子に同じ姿勢で長時間座っていたため血管、神経、筋肉の何かに障害が起こったようです。強いこむらがえりのあとのような痛みです。少し走ると回復しそうにも思いますが、果たして治りますか？　しばらく様子を見ます。

９日に隣町で開催される１０Kmの大会に出る予定ですが、それまでに足の痛みがとれるか心配です。

いい季節！　じっくり走りこみたいものですね。

ＴＡＮさん今晩は！

無事ヨーロッパから帰国され、今ごろはご自宅で寛いでおられる
ことと思います。ヨーロッパでは今回色んな経験をされたことでし
ょうね。機会があったら、日誌ででも紹介してくださいね。楽しみに
待っていま〜す♪

さて、私は昨日ハーフを走って来ました。ハーフは確か昨年の
横浜マラソン以来だと思います。天気もよく、気温も高く、
関門も厳しかったのですが、新しいシューズのせいか、何とか
１時間５０分４４秒で完走することができました。

この冬は何もレースを入れてないので、じっくりと走りこもうと
思っています。

ＴＡＮさんも研修の疲れが取れましたら、またランニングを楽しまれ
てくださいね。本当にお疲れ様でした。　では、では。

マックス爺さん　こんばんは！
今日は東京でしょうか？

私は明日早朝出発です。
行き先はデンマークとドイツですが、往復にフィンランドとスイスに寄ります。
妻が今日夕方帰り向こうの気候などの事情が分かったのと、添乗員が同行ですのでまぁ大丈夫と思います。個人行動はしない方が良いようですので、走れるかどうかは分かりません。

帰るのは１１月２日です。
この日マックス爺さんと同じようにハーフのレースがあります。今年の「全国スポーツ・レクレーション祭」が香川で開催されることになっており、その中にマラソンもあります。申し込みはしていますが参加はできません。残念です。

１１月２日ころは走るのにいい気候と思います。
お楽しみください。

ＴＡＮさん今晩は！

四万十川を走られてから４日目にしてもうランニング再開されて
いるんですねえ。ふ〜む、さすがはＴＡＮさんだ！！

ヨーロッパへは来週の月曜日に出発なんですね。気をつけて
行ってらっしゃ〜い。旅先でも軽くジョギングなど楽しめると
良いですね。

私は今度の日曜が２０ｋｍのレースだったのですが、東京で
友人の結婚祝賀会があり、急遽キャンセルになりました。
でも１１月２日にハーフのレースがあり、こちらには参加できそう
で楽しみにしています。

ではでは、出発の日までお元気に過ごされますよう！！！

マックス爺さま　こんばんは！
ご訪問ありがとうございます。

四万十川から４日経ちました。
夕方いつもの１０Ｋｍコースを走ってみました。気持ちよく走れました。
１００Ｋｍはこれが最後か？　と思いながら走り、よれよれのゴールしでしたが、今日はもうあの苦しかった記憶は薄れ、またスタート地点に立ちたい気持ちになっています。１００Ｋｍ走れた歓びをかみしめています。

四万十川、今年は第９回大会でした。来年は１０回目なので、何か特別なことがあるかも分かりませんね。
来年も申し込める体調でありたいものです。

デンマーク、ドイツへは２７日早朝こちらを発ちます。
１８日から２６日までは妻が旅行中です。ひとりでのんびりしているところです。

ＴＡＮさん今晩は！

高知から、無事お帰りなさ〜い。そして四万十川ウルトラでの
１００ｋｍ完走、おめでとうございます。よれよれと言いながら
なかなか好成績ではないですか。本当にお疲れ様でした〜♪

来年の第１０回大会も無事開催される運びなんですね。それは
良かったです。私が５０歳の時に第１回開催でしたから思い出深い
ものがありますね。

ヨーロッパへの研修旅行は来月でしたっけ？　体調を整えて
有意義な研修に臨まれますようお祈りしていますよ。

なんとか完走はできました。
１２時間２５分。タイムはまあまあですが、いつものようによれよれに疲れました。１００Ｋｍはもうこれが最後か？　と思いながらの走りと歩きでした。

この日はいい天気でした。
日陰がない国道では暑さを感じましたが、朝夕とコースの大半である山の中は陽が当たらず涼しい秋風がふき、走るには絶好の気候でした。

このマラソン、今年が最後との情報が流れたことがあったですね。しかし、来年も開催されるでしょう。
後夜祭・表彰式の会場で司会者が優勝者にインタビューしたとき、「来年も・・・」と話していました。さらに、この会場で中村市長に確認した人の話では「来年度も開催予定であり中止の話は無いとの確約を得た」とのことです。

できることなら来年も走りたいものです。

ＴＡＮさん今晩は！！　ご無沙汰しています。

しばらく来ないうちに金毘羅さんの石段マラソンに参加されていたん
ですね。いつもながらの上位入賞おめでとうございます。

さて、のんびりしていたら、いよいよ明日が四万十川ウルトラマラソン
だったんですねえ。今回でお終いになるような話もあるようですが、
本当なのでしょうか？

四万十川は、私も初めてのウルトラでしたから懐かしい思い出の大会
ですよ。ＴＡＮさんと一緒に走った数少ないレースですよね。

明日は天気に恵まれ、楽しく走れることを願っています。
最後までファイトで完走だ〜！！！

マックス爺さん　お疲れさんでした。

大満足と言われるように
慣れない新しい仕事をしながら、しかも月５０Ｋｍ程度の走りで、
８１Ｋｍ　１１時間も走った　走れたとのこと、すごいです、びっくりです。
もう少し余裕ができて月間走行距離を増やすことができれば、完走も軽いものとなるでしょう。

足はどうでしたか？　
１１時間走れたのだから調子は良かったのでしょうね。
数日は休養して、次のマラソンやウルトラに向けて計画し挑戦しましょう。

走ること、走れることはいいですね、素晴らしいことですね。

ＴＡＮさん今晩は。

秋田からなんとか無事に戻って来ました。
このところ月間走行距離が５０ｋｍ程度の月が４ヶ月間続いたので、
参加すること自体が土台無理な話だったのですが、結果は８１ｋｍ
の関門に捉まりました。

たとえゆっくりでも、１１時間あまりも走りとおせたことに、
自分では大満足しています。
今回の旅では、走ることの素晴らしさを再認識させられ、また
ウルトラに挑戦し続ける気持ちを与えてもらったような気がします。

そんな訳で、低レベルな結果でしたが、ＴＡＮさんの応援に心から
感謝しています。では、では。

マックス爺さん　こんばんは。
久しぶりのご来訪者です。ありがとうございます。

いよいよ秋田ですね。
気持ちよく走れる天候だといいですね。
秋田の景色や地元の方々の声援、なによりご自身の走を存分に楽しんできてくださいね。

ヨーロッパ行きは期待少々、不安いっぱいです。
さて、どうなりますか？
これから準備です。

フレーフレー　マックス爺さん！！

ＴＡＮさん今晩は。お久しぶりです。

日記を拝見したら、奥様共々海外研修とはすごいですね。
勉強熱心なＴＡＮさんのことですから、きっとたくさんの
収穫があることでしょう。

さらには山登りをされたり、走られたり、まさに文武両道ですね。

さて、私は明日の朝、秋田へ出発します。今夏は全くと言って
良いほど練習をしていなかったので、せいぜい５０〜６０ｋｍ
が関の山でしょう。

ヨーロッパの話、楽しみにしていますね〜♪

マックス爺さんこんばんは！

台風被害のご心配ありがとうございます。
あの日は一時風、雨ともに強く、久しぶりに『台風が来た！』という感じでした。我が家の被害は幸いなことに、庭のひまわり１０数本が倒れたこととアメリカハナミズキの太い枝が１本折れたことぐらいで、小さいものでした。

地震は怖かったことでしょうね。
多雨冷夏はこちらもです。
毎日３０度は超しますが、クーラーを入れるほどではありません。過ごしやすい夏です。いつものような夏らしさの小さい夏です。何かおかしいですね。

お互い暑さも友にして元気に過ごしましょう。

ＴＡＮさん今晩は。　先日はご来訪ありがとうございましたね。

今年は地震に長梅雨に台風と散々な夏でした。仙台で３０℃以上に
なったのはまだ２日間だけです。変な天気ですねえ。

ところで台風１０号の影響はなかったですか？　香川県も通過し、
高松でもずいぶん雨が降ったりしたみたいですが。

当方はトマトの支柱が１本折れたのと、サボテンの葉が１枚折れた
だけの被害でした。（笑）

さて、暦の上では秋になったようですがまだまだこれから暑い日が
続きます。どうぞお元気でお過ごしくださいね。

マックス爺さん　こんばんは！　
ご訪問ありがとうございます。

よく降った永い梅雨でしたね。
梅雨が明けてもカラッとしない日が続いています。
今夜は台風の影響で雨です。明日あさっては風雨が強くなりそうです。

２６日ぶりとは本当に久しぶりのランですね。
天気と仕事の関係でしょうか？
私は朝又は夕方１０Ｋｍくらい走っています。
なかなか疲れが取れず毎日というわけにはいきません。休み休みです。歳を感じます。

夏祭り、選抜高校野球、お盆など夏真っ盛りですね。
私も１１日によさこい祭りを見に行く予定です。
夏には夏を楽しみましょう。
そして、秋からのマラソンシーズンに向けてはぼちぼち備えましょう。

日本語入力ができなくなり復元に苦労していました。書き込みが遅くなりました。

ＴＡＮさん今晩は！　お久しぶりでした。
日記を拝見しましたが、相変わらず多方面で頑張っておられますねえ。
ほとほと感心しますよ。

さて、こちらは８月に入ってからようやく梅雨明け宣言となりましたが、あまり天気は良くありません。

そんな中、昨日は２６日ぶりに走ってみました。たった８ｋｍの帰宅
ランでした。そして夜は初めて仙台の花火大会を見に行きました。
明後日は久しぶりに七夕を見に行こうと思っていますよ。

暑さが続きますが、体を労わってくださいね。ではでは。

TANの掲示板にご訪問いただきありがとうございます。

鎌倉芳太郎から私のHPにたどり着くこともあるのですね。
改めて検索検索してみました。私がいつも使っている Google ではヒットしませんが、goo でヒットしました。
ネット検索の幅の広さ、奥の深さを再認識します。

さぬき男塾、ネットに紹介されている活動内容でもよく分からないところがありました。今回の塩爺さんの説明でだいたいのところが分かりました。これを文章で的確に説明するのは難しいというところでしょうか。さぬき男塾、今後ともおろしくお願いします。

ネットへの発信についてご心配ありがとうございます。
知人からも示唆を受けたことがあります。
書き込みが誰かを不愉快にしたり誰かに迷惑をかけるようなことにはならないよう注意しているつもりですが、他人は違ったとり方をすることがあるかも分かりませんね。この件についてはまたの機会にお聞かせいただければ幸いです。

　突然、お邪魔します。教えていただいていたアドレスが、パソコンの故障で消え、再度お尋ねしそびれていました。
　ところがなんと、鎌倉芳太郎の検索中に、ＴＡＮさんのホームページとして出てくるではありませんか。不思議でしたが、何日か経ってやっと判りました。この掲示板に、鎌倉先生の話題が記入されていたのですね。
　定年後も、現役時代以上のご活躍、参考にさせていただきます。奥様との毎朝の散歩など、見習わなくてはなりません。
　さぬき男塾、活動方針めいたものを考えましたが、どれをとってもありきたりになり、自由さが消えます。無定型で流動的、参加者が動けばそれを支援する、それ以外の月１回の会合は、とりとめない談笑、沖縄でいう「ゆんたく」ですね。そして、少しの飲み会、それで行きましょう。
　それにしても、あんなにご自身をオープンに公開して、大丈夫ですか？ひとごとながら、心配しています。

マックス爺さん　こんばんは！
大きい地震だったようですね。
でも、マックス爺さんのところいでは被害がなかったようで何よりです。
こちらでも南海地震が予想されていますが、我が家では何の地策もとっていません。なんとなく「家（うち）は大丈夫」と自分勝手に思い込んでいるところがあります。

昨日26日、四国もやっと梅雨明け宣言。遅い遅い梅雨明けでした。
梅雨が明けても日差しのきついいつもの夏ではありません。涼しささえ感じられるさわやかな気候です。走りやすい気候です。

そちらも同じ日の梅雨明け宣言だったでしょうか？
秋の大会を目標にして走を楽しみましょう！

ＴＡＮさん今晩は！　ご無沙汰していました。
お元気ですか？

さて、今日はわざわざ地震見舞いのカキコにきてくださり、
ありがとうございました。

幸いにして被害もなく、余震もかなり治まりました。
これから何年間かのうちに、「本命」の宮城県沖地震
ってのが来るというのでビクビクしています。（笑）

それにこのところ長雨で、すっかり参ってしまいました。
来週辺りから、なんとかまた走りたいと思っています。

ＴＡＮさんもお元気でお過ごしくださいね！！！

マックス爺さま　ありがとうございます。
阿蘇では走れなくなってリタイアしましたので、サロマもリタイアかと心配でした。完走できてほっとしているところです。
暑くなく走りやすい天気だったのが完走できた大きな要因と思っています。

仙台は飛行機の便も多いし、新幹線も便利でいいですね。
高松はとても不便です。サロマへ行くには関西空港までバスで行かなければなりません。
秋田の１００Kmも資料を送ってもらいましたが、高松からだと交通の便が悪いのと、費用もかなりかかりそうなので今年は見送ることにしました。
次は、近場の四万十の抽選待ちです。

「１００Kmはえらい、これが最後か」と走りながら毎回思っています。でも、帰って数日すると、もう次の挑戦を頭に描いています。不思議なものです。

爺さまにも、秋田など次の挑戦と完走を実現してくださいね。

ＴＡＮさん、お帰りなさ〜い。
そしてサロマでの無事完走、本当におめでとうございま〜す。
上の写真は、原生花園の花ですか〜　何かそんな気がしましたので。

今回は阿蘇からまださほど日が経ってないのに、良く頑張り
ましたね。天気が丁度走りやすいだけでなく、体調も良かったの
でしょうね。サロマは初めての参加でしたっけ？

今日何気なくテレビを見ていたら、仙台ー女満別の路線が開通した
みたいです。（ひょっとしたら７月からの季節便なのかなあ？）
いつかはサロマへも挑戦してみたいのですが、何せ先立つものが
ねえ。（笑）

早く疲れが取れますように！！！

マックス爺さん　今晩は！

定年後、家にこもってはいけない、外に出る機会を作ろうと思っているうちに、いくつかに首を突っ込んでしまいました。
同年輩の方々の集まりのものばかりです。気楽な楽しみの場です。

世界文化遺産の白神山、何となく奥深く神秘的な山のような印象を受けます。夏山ですね。お楽しみください。

さて、私は阿蘇のリタイアにも懲りずサロマ湖も走ろうと思っています。飛行機の関係で２７日に発ちます。２９日は時間内にゴールしたいものです。

ＴＡＮさん今晩は　＆　我がＢＢＳへのご来訪ありがとう
ございました。

そちらは雨が結構降ってるようですね。こちらも今日は一日中
雨が降り続いていますよ。

さて、ＴＡＮさんの日記を拝見してますと、「さぬき男塾」、「香川
里山歩き会」、「長寿大学」、「ＳＰ模擬患者」、「美術クラブ」
など、大変な活躍ぶりですねえ。定年後の時間を有効に使われて
いるようで何よりです。

爺さまは来月世界文化遺産の「白神山」（青森と秋田の県境にあり、
ブナの自然林で有名なところです）へハイキングに行く予定です。
これから益々暑くなりますので、どうぞお元気でお過ごしくださいね！！

完走はできませんでした。
７５Kmでリタイアしました。
足が痙攣しそうで走れなくなりました。
いつものことながら疲れました。
３０Kmあたりまでを一生懸命に走りすぎたことや
厳しい暑さが要因だったかも分かりません。
走力が落ちたのが一番の要因かも分かりませんが、
そうは思いたくないところです。

次の機会にはぜひとも完走したいものです。

☆ＴＡＮさん今晩は！　阿蘇カルデラウルトラマラソン
はいかがでしたか？
無事完走され、かつ無事帰宅されたかと思います。
そして早く疲れを取ってくださいね〜！！

ＴＡＮさん今晩は。ご無沙汰しています。
わがＢＢＳへカキコしていただいてありがとうございました。
すでにご存知のように、今日は初めての職場で働きました。
民間人はなかなか大変なものですね。苦労がよく分かりました。

さて明日から阿蘇に出発されるんですね。天気は良さそうですか？
台風の影響がなければと願っています。
また完走のレポートを楽しみにしてますよ〜♪

いよいよ阿蘇カルデラスーパーマラソンです。
あす早朝、九州へ向け出発します。
マラソンは７日です。４日は福岡、５日は熊本に泊まり、６日阿蘇へ向かいます。
久しぶりの福岡、熊本、阿蘇、そして１００Kmを楽しんできます。

この人のこと、先日初めて知りました。恥ずかしながら知識不足でした。
でも香川で鎌倉芳太郎のことを知っている人はあまりいないのではないかと思います。
首里城の復元や紅型の継承になくてはならなかった人、沖縄の大恩人といわれる人が香川出身であったことを知りうれしくなった次第です。

さて毎日のトレーニングコース、爺さまには新しいコースを開拓されたようですね。
私もコースをいくつか持っており、天候や体調、気分によって選んでいます。ひとつのコースでも途中で折り返したり山越えをしたりといくつかパターンがあります。
一番よく走るのは約５Kｍで折りかえす山沿いの道です。人も車もほとんど通りません。多少のアップダウンがあります。ため池にかわせみが見えたりするとうれしくなります。

☆ＴＡＮさん、キロ５分を切るペースでオリーブマラソンを
完走されたとのこと、おめでとうございます。まだまだ脚力は
衰えてないようですね。大したもんです！！

完走後のそうめんのサービス、それに参加賞のバスタオル、
「二十四の瞳」のロケ地探訪も今は懐かしい思い出です。

同じ日に爺さまは24ｋｍほど新しいコースを試走してみました。
こちらも曇りで本当に走りやすい日でした。

日記を拝見したら鎌倉芳太郎の名前を発見して嬉しかったです。
日記にも書かれていたように彼は首里城に関する膨大な資料を
集めたり、写真も撮っているんですよねえ。それを私はＲ大の
郷土資料コーナーで知りました。彼がいなかったら今の首里城
の復元は出来なかったと思いますよ。沖縄の大恩人です。

マックス爺様　
５時間で４４Ｋｍの走破、バンザーイ！　ですね。
５０ｍの上り下りのあるコースを１５周したということは、合計の高低差は７５０ｍ。この高さの山に登り、下ったようなものです。コースの過酷さが分かります。まさに「鉄人会」のコースですね。

走り込みも進んでいるようで、もう１００Ｋｍの完走も射程に入ってきたのではないでしょうか。

走るのにいい季節ですね。
走りすぎというほどは走っていませんが、このところ疲れがたまりやすくなりました。足や腰が痛むこともよくあります。身体も硬くなったようです。歳を感じています。

２５日は小豆島のオリーブマラソンのハーフ、６月７日が阿蘇です。無理はせず、歳相応に楽しみたいと思っています。

マックス爺様も次の目標に向け、毎日のトレーニングを楽しんでくださいね。

☆ＴＡＮさん今晩は。ご無沙汰していますがお元気ですか？

さて、昨日は仙台鉄人会の５時間走大会に出て来ました。
１周３ｋｍの周回コースですが途中４００ｍの間に５０ｍ登る
急な坂があり、とってもきついんですよねえ。
まあ、ここを完走するために山道を走って練習していたんですけどね。

結果は４４ｋｍを走れて満足でした。何とか４２ｋｍは越えたいと
思ってましたのでね。

ＴＡＮさんも毎日忙しそうですが、ランニングも楽しんでくださいね！
「阿蘇カルデラ」頑張ってくださ〜い！！！

マックス爺様　こんばんは！
ＨＰもＢＢＳも新しくなりましたね。
このＢＢＳには書き込みができました。
これからは時々お邪魔します。

昨日までは夏のような暑さでしたが、今日は一転寒い一日となりました。走るのにはちょうどいい天気でしたので、久しぶりに長い距離（といっても１８Ｋｍ）を走りました。阿蘇に向けてもう少し走らねばと思うこのごろです。

ＴＡＮさん今晩は。お久しぶりのマックス爺で〜す。

ＴＡＮさんの連休はいかがでしたか？　当方は畑仕事や愛犬との散歩に加えて、少しですが近所の山を走っています。
これがなかなかすごいコースなんですよ。

ＴＡＮさんもお忙しそうですが、お元気でお過ごしくださいね〜！！
あ、それとＨＰを新しくしました（中身はないですけどね）ので、
いつか遊びに来てくださいね。今度のＨＰではカキコできると
思いますので。では、では。

ＴＡＮさん今晩は。仙台のマックス爺です。

レス、読ませていただきました。手紙の返事は不要です。
どうぞお気遣いのないようにお願いしますね。
ただのメモとお考えいただければ幸いです。

ボチボチ挨拶状の編集と発送を真剣に考えないと
いけなくなってきました。そしてその後は、
ハローワークにも行ってみる積りですよ。

それも体調と相談しながらです。ＴＡＮさんも
どうぞお元気でお過ごしくださいね。では、また。

マックス爺さま　こんにちは！
元気回復されている様子、うれしいことです。
ネットへの復帰も早かったですね。もう少し先のように思っていました。　
当分はこれまでの生活の整理と新しい生活を軌道に乗せるための準備で何かとたいへんなことでしょうね。
そんな中、少しずつでも走ることはとてもいいことと思います。身体も心もリフレッシュされ、ときにはいい考えが浮かんだりします。

手紙をいただきながら返信が遅くなっています。毎日気になりながら長大さに圧倒せれて前に進みません。申し訳なく思っています。
今日ここに爺さまの元気な文面を見ることができ、言い訳のようなことを書くことができましたので少し気が楽になりました。

ネットは仮想の部分があります。毎日の実生活こそが本物と思います。こちらがますます面白い方向に進むといいですね。

桜が終わると一気に初夏になったようです。大雪の中走ったのはつい２週間前のことですが、もっともっと前のことだったような気がしています。
カタクリの花、今朝わが家の庭の片隅にも一輪咲きました。話しには聞いていましたが見るのは初めてです。

☆ＴＡＮさん先日はわざわざ電話をいただき恐縮でした。

あれから少しずつ元気を回復し、ちょっとの距離では
ありますが、また走り始めました。これがとっても良いコース
でね、今は「カタクリ」の可憐な花が咲いてます。

まだ挨拶状３５０枚ほど書くという大仕事があるし、その前に
人事異動で変わった方の住所を変更しないといけないんですよねえ。

それに、挨拶状より日常生活の上で色んな出来事があり、
ネットより実生活の方が面白くなっています。

今晩はもう遅いので、まだ生きているよっていう、足跡だけ
残しておきますね。いつもいつもありがとうございま〜す。

＜追伸＞今年の「冨士五湖」は大雪で大変だったようですね。
まあ、貴重な経験をしたということで、思い出になるでしょうね。
奥様共々、どうぞお元気でお過ごしくださいね〜！！！

いよいよひと区切りのときがきたですね。
長い間ご苦労様でした。

爺さまのお茶の間とメモ帳も今夜でしばらくお別れですね。
お茶の間に訪問することはできませんでしたが、メモ帳とともにおおいに楽しませていただきました。２６日のメモ帳「父性と母性」はショックでした。

４月からの奥様とお二人の生活に幸多かれと心からお祈りしています。

ＴＡＮさん、メッセージ拝見しました。本当にありがとうございます。
いよいよ明日が実質上最後の勤務になります。ここまで良く体が
持ってくれました。

ＴＡＮさんが言われたとおり、女房には明るい顔を見せられるよう
最後まで頑張りたいと思っています。
これからもぞうぞよろしくお願いしますね。　では、また。

富士五湖、まだまだ先のような気がしていました。が、もうほぼ一週間後には出かける時期になっていました。
間近に富士山を見たいと思っての参加です。去年は曇りでほとんど見えませんでした。今年はどうなりますかね。
オリーブマラソンは今日申し込みました。

自然の中でのお仕事、いいですね。
枇杷の実はまだまだ小さいと思いますのに、袋って今ごろかけるんですね。
みかんの花はもう少し先でしょうが、あの香り大好きです。

そうでしたね。阿蘇としまなみが重なるんでしたね。
阿蘇もきっと雄大な景色でしょう。
富士五湖、もうすぐですね。是非快走なさって下さい！
お天気が良い事をお祈り致します。

ミカンの出荷がやっと終わり、続いて枇杷の実の袋かけ
の作業にかかっています。春の高校野球香川大会の声援
の聞こえる中、仕事です。

うさぎさん　こんばんは！　訪問ありがとうございます。
梅マラニックは走れませんでしたが、いい思い出になりました。

うさぎさんも腰の具合が良くなかったんですか。
志渡にはカイロ・・のいい先生がいるのでしょうか。
私は整形外科でＭＲＩ検査をしましたが、結局何の治療もしないまま自然に治ってしまいました。
今日は庵治半島をゆっくり一周しましが腰に違和感はありませんでした。もう大丈夫と思います。

ユリカモメとしまなみですか。いいすね。十分楽しんでくださいね。
私はどちらもまだ参加したことがありません。

４月５日の富士五湖に参加する予定です。
オリーブマラソンと阿蘇も申し込みたいと思っています。
阿蘇はしまなみと同じ日です。熊本は大好きなところです。特別の思いがあります。今年も阿蘇を走りたいと思っています。

春が来ましたね。新芽が芽吹きうぐいすが鳴き、五色台を走るのは気持ちいいでしょうね。

梅マラニックではお世話になりました。
腰の痛みは解消されたようで良かったですね。
私は腰の痛みを悪化させてしまい、志度のカイロプラク
ティックの先生に診て頂きました。そしたら、首の骨の
歪みを矯正して下さるんです。で、ちゃんと治りました！

奥様が放送大学に入学されるとの事。
以前、友人が「保健体育」を受講していたので、時折一緒に
勉強しました。なかなか面白かったですよ。

あ、それから　雨の中での本島マラソン、お疲れ様でした！
今後の予定もまた教えて下さい。
私は、ユリカモメ70としまなみを予定しています。

爺さま
ほんとうにお疲れさまです。
最後の最後になってもなお、しなければならないことがたくさん待っているようでいへんですね。身体も心もお疲れのようで心から同情します。
「長い間ご苦労さんでした、後は私達がやります。先輩はゆくりしていてください」となるのが多くの職場ではないかと思います。が、そのような雰囲気でもないようで苦労が絶えないですね。
あと一週間、何とか心穏やかに、身体も健やかに過ごせないですかね。少しでもいい一週間になるよう祈っています。

これまでの宿舎の大掃除、ご苦労さんでした。
２４日の引き継ぎ、遅くなったですね。飲み会でリフレッシュしてください。
協定書や机の移動、一大事業です。気を遣い身体をつかいます。ほどほどに。

昨日と今日はパソコンの具合が悪く、設定に明け暮れていました。
遠く離れていてもネットは距離を感じません。仙台に帰っても新しい環境で早くデビューしてください。

お互い走れる身体を維持し、いつの日かまたいっしょに走りたいものですね。

ほんとうにご苦労様でした。
仙台に帰ったときは奥様に明るい顔を見せてくださいね。

ＴＡＮさん今晩は。レースも含めていろんなことに
挑戦されている様子、頼もしい限りです。

当方後１０日ほどになりました。送別会に出ても、
まだそんな気がしません。

２３日（日）は埼玉でハーフを走る予定でしたが、疲れが
酷いのと引継ぎ文書を作るのとで、出勤しようと思って
います。

２４日（月）は引き継ぎ。２５日は県の図書館に行きます。
翌日の協定締結のための資料を届けるのです。
２６日の協定の日は、私は閲覧机２３個を移動する指揮を
取る予定です。

２７日から２８日まで書架増設の前の作業で、２７日は
二つの地区に挨拶回り、２８日は退職者の祝賀会で
午後は本部地区の挨拶回りと離任式があります。

２９日が引越し、その後大掃除をし、２晩は職場の宿泊施設
に寝泊りし、３１日の朝、宿舎の最終点検を受けてから
本省での辞令交付に臨み、懇親会後新幹線で仙台の自宅に
戻るというスケジュールです。

ハードスケジュールでもう十分に疲れているのですが、
２４日と２７日は飲み会があるので、果たして体が持つかどうか
心配です。

仙台に帰ってからもＨＰを継続したいと思っています。
ブロバイダーを変えるので、来週半ばからしばらくかけなくなり
ます。

ＴＡＮさんもどうぞお元気でお過ごしくださいね。ご縁が
あったらまたどこかで一緒に走りましょうね！！
その日が来るのを楽しみにしています。ではでは。

永年の友情を感謝して　　　マックス爺より

爺さま　こんばんは！

健康へのお心遣いありがとうございます。
体調に少しでも不安があると健康のありがたさがよく分かります。
先週は火曜日から金曜日まで毎日病院通いでした。
来週も月曜日に糖負荷試験の結果を聞きに行きます。正常値内であることを祈っていることろです。

さてさて、出勤する日はもう１０日あまりになったですね。
いろんな手続きや引越しの準備などたいへんでしょう。
それにも増して職場内のことでは最後まで気が休まりそうにないようで、さぞお疲れのことでしょう。

でも、もう１０日です。
いい毎日となり、有終の美が飾れるといいですね。

爺さま　こんばんは！

健康へのお心遣いありがとうございます。
体調に少しでも不安があると健康のありがたさがよく分かります。
先週は火曜日から金曜日まで毎日病院通いでした。
来週も月曜日に糖負荷試験の結果を聞きに行きます。正常値内であることを祈っていることろです。

さてさて、出勤する日はもう１０日あまりになったですね。
いろんな手続きや引越しの準備などたいへんでしょう。
それにも増して職場内のことでは最後まで気が休まりそうにないようで、さぞお疲れのことでしょう。

でも、もう１０日です。
いい毎日となり、有終の美が飾れるといいですね。

ＴＡＮさん今晩は。

ぎっくり腰は何とも無かったようで何よりです。
で、今度は血糖値の検査ですか・・・。

まあ、人間歳を取れば、段々と部品が傷んで来ますからねえ。
検査結果が何事もないことを祈っていま〜す。

爺さま
帰りの飛行機に支障はなかったですか？
航空管制システム故障の影響で欠航又は大幅な遅れとならなかったか心配していました。

鳴門、愛媛とも立派に保たれ、さらに発展している姿が確認できて良かったですね。愛媛はよく分かりませんが、鳴門は設立当時の爺さまの思想が今もなお強く受け継がれているように思います。すばらしいことです。

かわいいお孫さんを見、平穏に暮らしている娘さんご一家が再確認できたいい旅行となったものと想像しています。

身体に少しでも気になることがあると健康であることのありがたさが分かります。お互い健康であり続け、走り続けたいものですね。

ＴＡＮさんこんにちは。

わざわざ高松駅でお待ちいただいたうえ記念品までいただき、
本当にありがとうございました。グラスは仙台に帰ってから大事に
使わせていただこうと思っています。

鳴門、松山とも、昔の仲間が歓迎会を催してくれ、充実した
気持ちで仕事をしていた頃を懐かしく思い出しました。

お蔭様で長女たち夫婦も元気で過ごしており、２人の孫達も
健やかに育っているようで安心しました。
親としては遠くへ嫁がせると、やはり心配ですね。

鳴門もまだまだ立派に保ってましたし、愛媛も立派に変身し
つつありかつて勤めていたものとしては、うれしい限りでした。

ＴＡＮさんも今後も健康に留意され、奥様ともども益々
充実した生活をお送りくださいね。
長い間、本当にお世話になったこと、心から感謝しています。

爺さま　お久しぶりです。
２８日は高松駅に参ります。
鳴門と愛媛ではかっての方々と昔話に花を咲かせてください。

日記はときどき拝見しています。
吉備路はちょっと残念でしたね。でも、足はもうちょっと時間があれば完走できるまでに良くなっているようで何よりです。

仙台でのことなども読みました。
仕事は気が重い、３月から４月のことを考えると心配なこともある、いろいろ考えているとランにも力が入らない、というようなこのごろでしょうか。
でも、あまり深刻に考えることはないと思います。時が過ぎれば何事もそれなりに進んでいるものです。
たちまちは２月、３月の生活を楽しんでください。

ＴＡＮさんこんばんは。

　日曜日は予定通り吉備路を走って来ました。顛末は日記に書いて
ありますが、心身の不調と準備不足で３５ｋｍの関門につかまり
ました。（笑）

　自分では十分完走出来ると思っていたのですが、制限時間を
意識していなかったのですよね。まあ未走県をクリヤーできた
だけでも良かったと思わないとね。

　さて、明日から四国へ出張します。ＴＡＮさんと高松で
お会いできることを楽しみにしています。
　忙しくてご迷惑をおかけしますがよろしくお願いしま〜す。
では、では。

おめでとう　おめでとう　おめでとうございます。
良かったですね。女の子はいつまでもかわいいです。
見る日、抱く日が待ち遠しいでしょうね。

四国への出張を早くされたらどうでしょう。
２３日は吉備路、これにからめて来る手もありますね。
どちらにしても楽しみな四国、岡山になりそうですね。

時間がとれるようでしたら、私方へも連絡ください。

こちらは今日も寒い一日でした。

ＴＡＮさんこんばんは。お元気ですか〜？
久しぶりの爺さまです。

さて、本日四国の長女に二人目が生まれました。またもや
女の子だったようです。昨夜入院したのですが、四国には
珍しい雪のせいでいつもなら２０分で行けるところが
病院まで２時間かかったようでした。

話は変わって、最後の出張は鳴門と松山に行こうと
思っています。その折はお会いできないかも知れま
せんが、そのうちに何とかお会いしたいものですね。

きょうの香川はときどき雪、風がビュウービュウーです。
窓から見える山頂のゴルフ場は白くなっています。

昨夜の天気予報では最低気温がマインス１度、最高気温が１度でした。この冬一番寒い日になりそうです。

走りに出る気にもなりません。
こたつに入って新聞、本、テレビを見ています。

爺様さま＞
お久しぶりです。ご訪問ありがとうございます。

完走をともに喜んでくださりありがとうございます。
膝を心配しながらのスタートでしたが、何事もなくゴールできほんとうにうれしい限りです。
これからは、あまり無理をしないで長持ちさせ、いつまでも走りたいものと思った次第です。

月曜日の夜こちらに帰りました。火曜日から毎日裏山などを歩いています。やっぱり左ひざに違和感があります。明日あたり少し走ってみてその後の具合を確かめようと思っています。

さて、やっぱりあと３か月でしょうか。あわただしくなりそうですね。貴重な３か月です、できるだけお楽しみください。

ＴＡＮさん今晩は。ワイドーマラソン、無事完走できたようで
良かったですね。あれほど心配されていた膝が、なんともなかった
のは奇跡的だったですね。良かった、良かった。

日記をすべて拝見しました。天候にも恵まれ、ゆっくりペースが
幸いしたのか、エードも十分摂れ、胃の負担も少なかったのが
完走できた要因でしょうか。

いずれにしても昨年苦しまれたことを思えば雲泥の差、まさに
天国と地獄でしたね。書かれていたことで、レースの状況が
本当に良く分かりました。本当にお疲れ様でした。
一日も早く疲れが取れますよう願っています。
まずはお祝いまで♪　では、では。

うさぎさん＞
さっそくのお言葉ありがとうございます。
ひざに異常がなく完走できたこと、とてもうれしいことでした。

香川からのエントリーは４人でした。すごく早い方、私より少し早い方がいました。
今日はもう休むことにします。

無事完走されたんですね！　良かったです。
あとでゆっくり日記を読ませてもらいますね。

爺さま
あけましておめでとうございます。
今年もよろしく！　です。

子供さんも帰省され、いいお正月を過ごされたようですね。
私方も子供二人は３１日にこちらに帰り、２日朝にはもう東京へ帰りました。あわただしく過ぎましたが元旦だけは正月らしくゆっくり過ごすことができました。

明日は宮古島へ出発です。
膝が心配ではありますが、様子をみながらゆっくり走ります。もしも完走できればラッキー、膝がもてばこのうえなしです。

やっぱり歳かなぁ　と思うことがよくあります。
身体が硬くなりました。膝がガクガクします。五十肩の痛みもあります。フルもやっとの思いです。
老化の進行を認めざるを得ません。無理はほどほどにして、せいぜい長持ちさせましょう！　同感です。

３泊４日の宮古島、無理はしないで楽しんできます

ＴＡＮさん明けましておめでとうございます。
ご挨拶が遅れて済みませ〜ん。今年もよろしくお願いしますね！！

さてさて、しばらくお邪魔しないうちに、ワイドーが迫り
ましたね。明日宮古へ出発されるのですか？

日記を拝読しましたが、膝の調子がいまいちのようですね。
それほどひどい状態ではないようですが、どうかあまり無理を
しないでゆっくり走って来てくださいね。

私もようやくゆっくり走れるようになりました。お互いに
老化が進んでいるようです。（笑）なるべく長持ちさせる
ように頑張りましょうね。

レポート楽しみにしていま〜す。では、では。ワイドー！！

うさぎさん＞
いいお正月をお過ごしのことと思います。
うさぎさんには坂出天狗マラソンが今年の初レースのようですね。
私も坂出、丸亀とも初めての参加です。近場なので申し込みました。

宮古島は１２日５時スタートです。
が、膝が心配です。
症状をネット上の情報から判断するとやっぱり半月板損傷のようです。半月板には血管が入ってないので自然によくなることはないとのことです。今のところ軽症と思いますので走りながら様子を見ることにします。
宮古島も膝の具合を見ながらゆっくり走り、場合によってはリタイアを決断せざるを得ないかなぁ　と考えています。

宮古島が走れ、丸亀も坂出も走れることを願っている今夜のＴＡＮでございます。

今夜の香川は雪ですね。

いきなりウルトラなんですね！　いいなぁ。
膝が心配ですが、痛みが無いのは幸いですね。
私は坂出天狗マラソン（初出場）からスタートの予定です。

大串の広場、私の大好きな所。広々としてて眺めも最高。
走っていたのは藤原さんの所属クラブでは？

穏やかに静かに２００３年を迎えました。

初日の出は志渡の大串自然公園で見ました。瀬戸内海に突き出た半島の山の上ですが、風はなく寒くない広場でした。ここまで走ってくるランニングクラブの一行もありました。
つきたての温かいもちと甘酒の接待をいただき、焚き火にあたりながら日の出を待ちました。
日の出は７時１０分。低くたなびく雲を赤く染めて真っ赤な太陽が昇りました。数年ぶりに見ることができた初日の出、幸先のいい元旦となりました。今年も健康で楽しく走れることを祈願いたしました。

うさぎさん＞
新年のご挨拶ありがとうございます。
元旦の走り初めに虹が見えたとは幸先いいですね。今年もうさぎさんには七色に輝くようないいことがいっぱいあることでしょう。期待しています。

さて、ＴＡＮの走り初めは今日でした。膝の違和感を気にしつつ、いつものコースを１０Ｋｍほどゆっくり走りました。
当面の参加予定は１３日の宮古島１００Ｋｍ、２月の丸亀と坂出、３月のＵＭＭＬマラニックです。
今年もどうかよろしく！　です。

今年も宜しくお願い致します。
元旦の走り初め、五色台から虹が見え、とても感動でした。
充実した年にしたいと思っています。

ＴＡＮさんの今年のレースご予定は如何ですか？
また何処かでご一緒出来れば良いですね！